本书是作者对自律理论以及其多年的自律实践的总结，力求通过自律的五大系统，即动机系统、行动系统、成就系统、平衡系统和成长系统，让读者逐渐养成自律的习惯，彻底改变混乱的生活状态，实现自身的蜕变。
《引爆自律力:30天攻克惰性 夺回人生主导权》 (2022/07/22)
发布时间：2013-03-13
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