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《理想体重，从改造大脑开始》 (2021/12/01)

发布时间：2013-03-13

本书分为五部分，内容包括：大脑如何阻碍减肥；明线饮食解决方案：填补意志力缺口；路线图：让我们开始吧；路线图：保持正确方向；目标体重、体重保持、今后的计划。

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