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《跑者瑜伽:消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习》 (2021/10/20)

发布时间：2013-03-13

本书从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑者容易受伤的身体部位的基础生理原理展开，通过近200张图片分步骤详解了针对以上部位的80余种瑜伽体式，指导精准、讲解细致。

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