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让一个女人显年轻的,是什么?(2025/6/23)
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  总有人喜欢把女性状态的好坏与婚姻是否幸福联系起来,但其实,爱情如同护肤品,一个人是否容光焕发,并非取决于护肤品有多好,而是取决于底子有多好。
  真正滋养一个女人的,是这3种能力。
  1、懂自律,状态才会年轻
  前段时间,演员孙俪在微博上公布了一则喜讯:大提琴一级考出来了。
  孙俪不仅本职工作得到同行和观众的高度认可,业余时间还培养了许多才艺——瑜伽、书法、画画、写书、编绘本,说她十项全能也不夸张。而所有这些优异的成绩,都与她长期极致的自律是分不开的。
  当年,为了拍好《甄嬛传》,孙俪整理出了50册的笔记,里面全是她对角色的理解与思考。正是因为她的这份自律和用心,她饰演的甄嬛才能在这么多年后依旧深入人心。
  不仅在工作上高度自律,业余时间的孙俪更是自律到吓人。别人空闲时间都在娱乐消遣,而她在不断学习新技能。
  练瑜伽,练到水平完全不输专业的瑜伽老师;练书法,连著名书法家都夸她的水平不在美院学生之下;学大提琴,拿到等级证书……
  自律虽不能保你容颜不老,但能让你拥有更加健康的状态,和更加丰富平和的内心。
  身心轻盈了,松弛感来了,年轻的状态自然也就出来了。
  2、能翻篇,内心才会强大
  看过一段话:“人要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢,困不住别人,却困得住自己。这个世界上没有真正快乐的人,只有想得开的人。善恶悲喜,一念之间;一念执着,万般皆苦;一念放下,便是重生。”
  是啊,能翻篇的女人,才有更多的成长机会,比如郭晶晶。
  有人评价郭晶晶是哪怕拿着放大镜去看,也挑不出毛病来的“巅峰女性”。而支撑她活得如此强大优秀的,正是她的翻篇能力。
  郭晶晶曾在演讲时说过,她第一次参加奥运会时,只拿了第五名。对于原本有望拿冠军的人来说,拿到这样的成绩说不难过是假的。但郭晶晶没有因此消沉,而是选择将比赛的事翻篇,迅速调整心态,进行复盘总结,然后有意识地提升自己的弱项。
  第二次参加奥运会,郭晶晶依然没拿到冠军。很多人觉得她这辈子与金牌无缘了,因为跳水运动员退役年龄一般在22岁左右,而当时的她已经19岁了。但郭晶晶依然选择快速翻篇,继续奋战下一届奥运会,终于在2004年的雅典奥运会上一战成名……
  2009年,郭晶晶的事业正处于巅峰期,可她没有沉溺在荣耀中,而是突然宣布无限期休整,回到学校继续学业……
  从运动员到退役后学语言、学裁判,到结婚生子,再到成为奥运会裁判,无论是在顺境还是逆境,郭晶晶都展现了超强的翻篇能力。
  已经发生的事,无论是好是坏,都已经成为历史。只有有勇气把过去翻篇的人,才能看见更好的现在和未来,内心才能越来越强大。而强大的内心,是对自己最好的滋养。
  3、敢享受,处事才不拧巴
  曾在网上刷到过一个帖子,一个宝妈发了一张照片,照片里是一盘芒果肉和三个被啃得干干净净的芒果核,配文“芒果肉都是孩子的,我只配吃芒果核了”。
  宝妈或许是想自嘲在家中地位卑微,引起网友共鸣,却不料被网友骂“没苦硬吃”,表示生活中最害怕遇到这样的人。
  其实,生活中物质条件不错,却把日子过得拧巴的人,大有人在。因为内心有着严重的不配得感,所以即使条件允许,也没有办法心安理得地享受,习惯把自己放在一个很卑微的位置,多享受一点美好都感觉是罪过。
  心理学专家周梵说:“你生命中所有的问题,都来自你不够爱自己。”一个足够爱自己的人,会认为自己配得上世间所有的美好。
  有句话说:“爱自己是终身浪漫的开始。”
  吸引力法则证明,你相信什么,什么就会出现。你只有相信自己值得被爱,相信自己有资格去享受一切美好,美好才会出现。而敢于享受,是自我滋养的必经之路。
  4、
  好的爱情确实能让人变得更好,但得到好的爱情是有前提的,那就是自己得先成为那个对的人。所以,成熟的女人会明白,与其期盼一段能滋养自己的爱情,不如自己滋养自己。而最好的滋养莫过于:过自律的生活,把糟糕的事都翻篇,坦然享受美好!

     (好日子2025年1期 [7115]