仍记得疫情蔓延的前期,时间似乎骤停在每天播报疫情动态的瞬间,生活乏善可陈,提心吊胆。如今在科学的防控措施下,生活总归安稳。疫情下的我从67公斤飙升至87公斤,活成一个“球体”。体育运动无法像疫情前那般自由开展,但眼看着身体不能承受之重,还是得动起来。 

　　在无法随意走动的疫情期间,我也开动脑筋,打造了属于自己的家庭运动空间。我买了无绳跳绳,在阳台开启户外模式。没有了绳索的束缚,在家里也能更好地施展。我还买了瑜伽垫,一些简单高效的运动方式成为我控制体重的寄托,比如平板支撑、站墙角拉伸腿筋、屈腿向上等。 

　　疫情逐渐得到控制后,户外运动也逐渐跟上,比如跑步和骑行。跑步不仅可以放松自己的心情,空旷的环境也减少疫情的传播。疫情减少了我们在室内交流的机会,却增加了在户外与所在城市的沟通。生活在广州的我,以前从未认真地看这座繁华都市的夜景,如今却有了机会。慢跑在珠江两岸,广州的晚上原来是如此精彩。看着灯火通明的城市,“母亲河"珠江与我一起缓缓向西。经过别的跑者,在同一时空下相遇,我们没有沟通却形成一种天然的默契,一起奔向城市的某个终点。翻转着滑板的年轻人洋溢着青春活力,挥动扇子的老年人共谱一曲城市“练”歌。八段锦提神运气,也秀一波健身功法。 

　　减少了群体活动,一个人的锻炼起初十分乏味,甚至寂寞难耐。但随着时间推移,身体不仅得到了锻炼,独处也磨炼了心智。慢跑给了我时间思考生活和工作,去为未来制定目标。 

　　经历了这次疫情,无论是生活作息、饮食习惯,还是加强运动,大家更加爱护自己的身体。生活给你关了一扇门,一定会打开一扇窗。疫情虽然限制了我们习以为常的运动方式,但也迫使我们做出改变,还领悟到了新的快乐。