中国古代有五禽戏养生法，就是仿自然界的长寿生物来调养身体有猴行，龟欲，蚁食，童心，这八个字。五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。华佗是三国时代著名的医生，同时又是一位了不起的养生专家，禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，其健身效果被历代养生家称赞，据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。1982年6月28日，中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知，把五禽戏等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一。2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。

2018年11月24日，国家级名老中医、国家中医管理局全国名中医传承工作室专家王德明教授做客“金图讲坛”，与大家分享“中医仿生八字养生法”。

名师简介

王德明教授，国家级名老中医，国家中医管理局全国名中医传承工作室专家，博士生导师，主任中医师。江苏省突出贡献中青年专家，江苏省中医药学会常务理事肝胆病专业委员会副主任，曾任江苏省中医药研究院、南京中医药大学附属省中西医结合医院消化科主任。从事脾胃病研究数十年，在消化系疾病方面积累了丰富的临床经验，疗效显著，并在中医手诊，医易学说、养生保健领域颇有造诣。发表医学论文30篇，主编《中老病中医内科治疗》等。作为课题负责人之一的“参芪、参梅冲剂治疗萎缩性胃炎”课题获江苏省科技进步三等奖，“亮菌甲素治疗胆道疾病”研究获国家发明奖，研制的胃萎宁胶囊、克澳冲剂制剂省级科研成果奖，中药治疗肠易激综合症、获国家级发明专利。

擅长：消化科疑难杂症诊治，如萎缩性胃炎、肠易激综合症、返流性食管炎、溃疡性结肠炎、干燥综合症、病毒性肝炎、脂肪肝等。

时间：11月24日14:00

地点：金陵图书馆一楼多功能厅