不良情绪大多来自对负面信息的过度反应。有了过度反应，消极、忐忑、暴躁等情绪就容易产生。此时，更需要守护好心灵家园，及时、科学地进行自我心理疏导或接受专业心理援助。3月18日上午，“心惦图”公益心理咨询广场在金陵图书馆三楼心理咨询室成功开展，帮助读者调整心态、缓解焦虑。
本次邀请到的是新旅程心理咨询中心咨询师庄斐为市民读者解答咨询。在一对一交流面谈中，咨询师运用自己的专业知识和技能，引导读者以健康、平和的心态应对心理困扰，预防和减轻心理困顿，维护心理健康。
“心惦图”公益心理咨询广场是金陵图书馆和南京心理咨询行业协会等共同发起的大型公益心理咨询活动，项目结合金陵图书馆丰富的馆藏图书资源和南京心理咨询行业协会强大的专业心理咨询师队伍，旨在通过阅读等方式，帮助市民读者纾解情绪困扰，达到身心平衡、健康。
（文：张艳 编：张艳 审：蔡毅）